Na trhu existuje několik typů tréninkových kalhotek, na některé musíte použít svrchní kalhotky, jiné mají již nepropustnou vrstvu integrovanou. Některé mají patentky na bocích, které umožní rychlé sundání pleny, jiné se dají pouze natáhnout jako spodní prádlo. Tréninkové pleny nenahrazují klasickou látkovou plenu, nejsou totiž tak savé. Používají se hlavně jako pojistka u starších dětí, které už chodí sami na nočník nebo záchod, ale ne vždy to stihnou:)  Proto se jim také někdy říká "učící kalhotky", protože učí dítě jak se pomalu zbavit plen a přejít na nočník.

Obrázek trénink na nočník

Jak tréninkáče fungují?

Tréninkové kalhotky připomínají a také se oblékají jako spodní prádlo. Vnější strana kalhotek je nepromokavá a uvnitř je tenká savá vrstva, která zachytí menší dávku kapaliny. Proto jsou kalhotky určené pouze na denní nošení, v noci by při větším zatížení protekly. Tréninkové kalhotky jsou štíhlé, tenké a dodávají dítěti pocit, že je již starší a plenky nepotřebuje. Dítě je schopné si bez pomoci rodičů kahotky sundat i natáhnout.

Rozdíl být "v suchu" a být v "mokru"

Jednorázové pleny udržují zadeček v suchu a tak dítě kolikrát ani nepostřehne, že se počůralo. Nemá tak důvod něco měnit, v plence je spokojené. Díky tréninkovým kalhotkám si ale rychle uvědomí, co se vlastně po počůrání stane. Pochopí, že následkem "nehody" je mokro uvnitř kalhotek. A to se většině dětem vůbec nelíbí. Má tedy motivaci k tomu, začít si říkat o nočník a upozorňovat, většinou tedy těsně před akcí, že potřebuje čůrat.

Tréninkové kalhotky vám mohou pomoci se snažším a pohodlnějším odplenkování vašeho děťátka

Koupit

Proč dítěti pořídit tréninkové kalhotky?

  • Dodávají mu pocit dospělosti: Tréninkové kalhotky jsou navrženy tak, aby působily jako spodní prádlo
  • Dodávají mu pocit samostatnosti: Dítě je dokáže samo natáhnout a stáhnout
  • Pomáhají dětem rozlišovat pocit "v suchu" a "v mokru", což je může motivovat k přechodu na nočník

Kde všude je použít?

Proč kupovat tréninkové kalhotky, když máte doma zásobu spodního prádla a tepláčků? Po každém počůrání se prostě dítě převleče do nového a jede se dál. Ano, tak to může také vypadat, ale po měsíci toho neustálého převlékání několikrát denně budete mít prostě "plné zuby". Navíc dítě všude leze a prozkoumává terén. Může se vám tak snadno stát, že budete mít doma loužičky jak od pejska. Na gauči, na koberci, v postýlce, na hrací dečce a to pak už znervózní i klidnou maminku. Tréninkáče díky nepromokavé vrstvě zachytí 1- 2 dávky moči a tak můžete v pohodě nechat své dítko prozkoumávat cokoliv bez obav, že se něco ušpiní. 

Mnoho maminek také používá tréninkové kalhotky na kratší cestování autobusem, vlakem a nebo i autem, kde není možné kdekoliv jen tak zastavit. 

Tréninkáče se hodí také na ven v chladnějším počasí, kdy nechcete počůrané dítko kompletně převlékat v zimě.

Pro jak staré dítě se hodí?

Sledujte své dítě a pozorujte, kdy už mu pomalu dochází, že nočník je přeci jen o dost lepší varianta než naducaná plenka na zadečku. To, že je dítě zralé na odplenkování poznáte i podle toho, že se množství počůraných plen zmenšuje. A na druhou stranu se zvětšuje množství tekutiny v plence. Mnoho dětí si začne říkat o nočník právě ve chvíli, kdy se jim chce kakat.

Každé dítě roste a vyzrává individuálně a tak není možné říci, kdy přesně bude právě to vaše připravené. Mnoho maminek se snaží urychlit přechod dítěte z plen na nočník a zbytečně tak vytváří stres jak pro dítě, tak hlavně pro sebe. Vyzrálejší děti můžete zkoušet odplenkovávat okolo jejich 2 roku. Většina dítek se odplenkuje mezi 2,5 - 3 lety a některým dětem to prostě trvá ještě o chvíli déle.

FÁMA: Dítě musí být do dvou let bez plen, jinak je prostě zaostalé

NEPRAVDA

  • Každé dítě je jedinečné, vyvíjí se individuálně a má své vlastní tempo. Některé děti jsou připraveny na odlenkování dříve než jiné, a to je naprosto normální.
  • Věk není jediný faktor, který ovlivňuje připravenost na odlenkování. Fyzický, emocionální a psychický vývoj dítěte hrají také velkou roli. Je důležité brát v úvahu všechny tyto faktory.
  • Rodiče by měli porozumět tomu, že odlenkování je proces a že se některé děti mohou potřebovat učit déle než jiné.
  • Pokud se rodiče cítí pod tlakem, aby odplenkovali své dítě do určitého věku, může to vést k stresu a konfliktům, což není pro nikoho prospěšné. Je lepší, když se rodiče řídí potřebami a signály svých dětí.

Opravdu je potřebujete?

Na to vám také nedokážeme jednoznačně odpovědět. Některé maminky si je nemohou vynachválit, jiné je zase vidí jako zbytečnou investici. Jisté však je, ža časem se odplenkují všechny děti, i bez tréninkových kalhotek. Ty vám však mohou někdy dlouhou cestu k odplenkování usnadnit a trochu zpříjemnit.

Typy tréninkových kalhotek

Bamboolik

Kouknout na ně

Výhody:

  • 3 řady patentků na boku umožňují velkou variabilitu plenky
  • Kalhotky se mohou stáhnout jako klasické spodní prádlo nebo se dají i pomocí patentků na bocích rychle rozepnout
  • Savost pleny si určujete jejím vycpáním (čtvercovka, vícevstvá, vkládací pleny) podle vašich potřeb
  • Můžete je použít několikrát za sebou - savou plenu vyperete a nepropustnou můžete používat dále (perte až po několika použitích)

Nevýhody:

  • Trocha experimentování než zjistíte jak moc plenku vycpat
  •  tvrdší lemy okolo nožiček než jiné značky - může otlačovat nožičky miminka
  • Není jednovelikostní , vyrábí se v několika velikostech - pokud dítko z tréninkových kalhotek menší velikosti vyroste, musíte koupit větší velikost 
  • Součástí pleny není vkládací savá vrstva

Rasppies

Vychytaná plenka, kterou bez problému můžete používat jako klasickou AIO plenu a v období tréninku na nočník odepnout jedno savé jádro a používat jako tréninkové kalhotky

tréninkové kalhotky rasppies

Na to jsem zvědavá

Výhody:

  • Plenka se dá zmenšit jak pomocí patentků na bocích (obvod pasu), tak i v přední části pleny - je velice variabilní
  • Kalhotky se mohou stáhnout jako klasické spodní prádlo nebo se dají i pomocí patentků na bocích rychle rozepnout
  • Součástí jsou i vkládací pleny, má však dostatečně velkou kapsu na přidání další savé vrstvy
  • Jen jedna velikost od cca 5,5 kg až do odplenkování
  • Lze ji použít i jako klasickou AIO plenu, má dostatečnou savost

Nevýhody:

  • Plenku po použití je nutné celou vyprat

Anavy

Ty se mi líbí

Výhody:

  • Kompletní tréninková plena - obsahuje jak savou, tak i nepromokavou vrstvu
  • Kalhotky se mohou stáhnout jako klasické spodní prádlo nebo se dají i pomocí patentků na bocích rychle rozepnout
  • Zvládnou i větší učůrnutí
  • Vnější část je z prodyšného PUL materiálu, který oproti klasickému PUL více dýchá

Nevýhody:

  • Plenku po použití je nutné celou vyprat
  • Není jednovelikostní , vyrábí se v několika velikostech - pokud dítko z tréninkových kalhotek menší velikosti vyroste, musíte koupit větší velikost 

Thirsties

Výhody:

  • Jsou velmi podobné spodnímu prádlu
  • Vyrábí se v několika velikostech (S,M,L,XL)
  • Zvládnou i větší dávku moči
  • Mezi nožkami (v inkriminované zóně) je v mezivrstvě přidaná nepromokavá vrstva TPU
  • Jako dotyková vrstva je čistě organická bavlna
  • Mají širší lemy okolo nožiček, neotlačují

Nevýhody:

  • Nemají na bocích patentky a tak se musí vždy sundat jako běžné spodní prádlo
  • Plenku po použití je nutné celou vyprat
  • Není jednovelikostní , vyrábí se v několika velikostech - pokud dítko z tréninkových kalhotek menší velikosti vyroste, musíte koupit větší velikost 

Petit Lulu

Minimální plena

Jedná se spíše o tréninkové odklápěčky ideální pro Bezplenkovou komunikační metodu (BKM)

Výhody:

  • Plenka je variabilní - poslouží od cca 5 - 13kg
  • Můžete je použít několikrát - savou plenu vyperete a nepropustnou můžete používat dále (perte až po několika použitích)
  • Nemusí se ani zapínat na patentky v přední část, stačí ji pouze zaklopit - velmi rychlé sundání (ideální při BKM)
  • Jako savá vrstva se používá minimální jádro (stejný výrobce) na patentky (vkladačka krásně drží na místě)

Nevýhody:

  • Plenka sama o sobě nemá žádnou savost, nutné přikoupit savé části
  • Plenka s vkládací minimální plenkou není příliš savá a je vhodná spíše jako pojistka
  • Je určena spíše na přebalení miminka na zádech, manipuluje se s ní hůře ve stoje
  • Velikostně se dá použít jen do cca 13 kg

Tréninkové kalhotky

Okouknu je

Výhody:

  • Jsou velmi jemné, tenké, nejpodobnější spodnímu prádlu ze všech tréninkových kalhotek
  • Dotyková vrstva je z čistě přírodního materiálu, uvnitř je všita vrstva nepromokavého materiálu
  • Mají široké a jemné olemování okolo nožiček, neotlačují ani silnější miminko

Nevýhody:

  • Při větším učůrnutí mohou provlhnout (poté je třeba na ně použít ještě nepromokavé svrchní kalhotky)
  • Nemají na bocích patentky a tak se musí vždy sundat jako běžné spodní prádlo
  • Není jednovelikostní , vyrábí se v několika velikostech - pokud dítko z tréninkových kalhotek menší velikosti vyroste, musíte koupit větší velikost 

Noční sukýnka

výhody a nevýhody noční sukýnky Breberky

Ta vypadá báječně

Výhody:

  • Velikost L bude i starším dětem okolo 5-7 let, na které už plenky neseženete
  • Pohodlné nasazení i nošení 
  • Zachytí i velké počůrání
  • Díky pružnému pasu roste s dítětem a vydrží mu po dlouhou dobu

Nevýhody:

  • Díky podšívce je trochu naducaná, nadýchaná - na funkci nemá vliv, může vypadat trochu jako retro sukně
  • Kluci ji asi nebudou chtít nosit :)
  • Vyšší cena

Velikosti tréninkových kalhotek

Výrobce Velikost V pase (cm) * Váha (kg)
Bamboolik M 36 - 46 8 - 12
L 39 - 49 11 - 16
Anavy M 34 -52 6 - 10
L 39 - 54 10 - 13
Thisties M 12 - 16
L 15 - 20
Petit Lulu M 43 -54 11,5 - 16
L 45 - 58 14,5 - 19
Rasppies Jednovelikostní 36 - 48 5,5 - 14

* První míra je v nenataženém stavu, druhá v mírně nataženém (ne max., ale jen tak trochu, aby se dítku nezařezávaly do tělíčka).

Míry jsou orientační.